2021-05-29から1日間の記事一覧

ヨガとピラティスの効果

2021/5/29 今日のピラティスは…ヤバかった。 終わって車まで歩いて行く時、足がフラフラで真っすぐ歩けないw ヨガとピラティスを始めて1ヶ月。 とにかくあっという間の1時間で楽しくて楽しくて仕方がない。 でもめっちゃきついけどね。 まだ1ヶ月だけど、明…