2021-08-23から1日間の記事一覧

バランスボール優秀です!

2021/8/23 ずっと同じ姿勢で座っていると… お尻が痛い、肩が痛い、首が痛い… そして終いに頭痛がして気分が悪い… というわけで、あれこれ試してみて良かったもの。 ヨガマットを敷く→お尻にタオルケットやクッション敷いてもやっぱり痛い 椅子に座る→長時間…