2021-10-14から1日間の記事一覧

心と身体は繋がっている

2021/10/14 今日は朝一でピラティス。 ここのところ体調が思わしくないせいか、 朝一ハードなピラティスだったせいか、 身体が全く動かない。 ただでさえ硬い私の体。 なんだかスッキリしない感じだった。 心と身体は繋がっている。 これはいつも先生からも…