2021-10-26から1日間の記事一覧

心と身体は繋がっている

2021/10/26 昨日は訳あっていつもの先生のヨガがお休みになったので、 違う先生のヨガを受けてみた。 いつもと違ってすごくアクティブというか力強いというか。 いつもの先生とはまた違った雰囲気を味わえた。 ヨガ!!というよりは強度のストレッチ!!とい…