2021/2/10
とうとう花粉症の季節がやってきた…。
鼻が詰まって息がしづらいし、目がかゆい。
今日の昼食はうどんだったのだけど、息が出来なくて食べるのが苦しいし。
これから肌もかゆくなってくるんだろうな…。
早く夏になれー。
寒がりの私にとって、夏はそんなに苦じゃないｗ
寝る時も、窓を閉め切ってクーラーも扇風機もつけずに寝るのが普通。
冬はコタツ大好き人間だけど、コタツを出すとダメ人間になってしまうので、
今は使っていない。
最近、朝と夜に白湯を、日中も温かいお茶を1ℓ必ず飲むようになって、
ご飯を食べた後や少し動いた後に身体がポッポするようになった。
今までこんなことはなかったけど、ご飯を食べた後に汗をかいたりね。
自分の体調だったり、美容だったり、身体だったり、
すごく気をつかうようになった。
やっぱり歳を取ってもきれいでいたいし、老いたくない。
でもそれも努力なしには出来ないからね。
何事も○○したいと思うならば、努力は必須である！
というわけで、今日は朝からスクワットをしたｗ
山登りの為にも足腰を鍛えないといけないからね。
何事も楽して手に入れられるものなんてない。