ヨガとピラティスの効果

2021/5/29

今日のピラティスは…ヤバかった。

終わって車まで歩いて行く時、足がフラフラで真っすぐ歩けないw

ヨガとピラティスを始めて1ヶ月。

とにかくあっという間の1時間で楽しくて楽しくて仕方がない。

でもめっちゃきついけどね。

まだ1ヶ月だけど、明らかに変わったのは、

驚くほど「体の疲れ具合が全く違う。」

今までは心身ともに疲弊している毎日だったけど、

あんまりというかほとんど体が疲れた気がしない。

常に体が軽い状態。

しかも楽しくて楽しくて仕方ないから、

良い具合にストレスも上手く発散できているんだろうね。

すごく素敵できれいで可愛い先生にも出会えて、

先生を見ているだけでハッピーな気持ちになる♡

まだまだ慣れていないので、いつも体をプルプルさせながら、

固い体を頑張って動かしているけど、

気長に自分のペースで続けていこうっと。

何人かのメンバーが「私も行ってみたーい!」と言ってくれるけど、

なかなか時間が合わずに行けないみたい。

一度行くと必ずやみつきになるから是非行ってみてね。

ちなみに6月から入社する新メンバーの1人が、

なんとなんと同じ教室に通っていたというねw

これで仲間ができたw

最近ちょっとふくよかになった、そこのお嬢ちゃん、

下着のせいにしないで一緒にピラティス行きますよー!