お母さんの自分時間

2021/7/20

今日は8時半からリラックス系のヨガを2コマ。

いつもハードなものばかり行っているから、

たまにはリラックス系も良いなと思った。

ゆったりではあったけど、帰って来てからやっぱり筋肉痛…。

まだまだ上手くは出来ないけど、やっぱりヨガは楽しい(^^♪

今までこれといって趣味もなければ、仕事か寝るかしかなかった。

それで良いと思っていたけど、

日に日に心身は限界に達していき、

しまいには自分に余裕が全くない状態だった。

そんな自分から少しずつ変わっていき、

仕事以外の楽しみも見つけられて、

心に余裕が出来た分、視野が広くなった。

「お母さん」は、仕事も家事も子育ても休みなくフル回転しないとだけど、

たまには自分時間もつくって心身リラックスしてね。