まだまだやれる!!!!!!!

2021/8/14

 もうだめだという時に効く十の言葉

1.ゆっくりしてなさい

2.身体をまずやすめなさい

3.許しなさい

4.目を閉じなさい

5.深呼吸しなさい

6.考えるのを一度やめなさい

7.自分を労いなさい

8.少し食べなさい

9.死にたいとつぶやいてもいいから、生きなさい

10.おやすみ、よく生きました。今は眠りなさい

 

いろんなことに疲れ果てた時、

こうやって言われると救われた気がする。

もうダメだと思っていても、

その時は必死だからダメということに気付かない。

誰かが声を掛けてくれた時、

気を抜いてしまった時にもうダメだと思ってしまう。

ダメだと思った時はヘルプを求めて良いんだよ。

って言っても、無理してがんばってしまうんだろうけど。

でもダメだと自分が感じれるうちは、

まだまだがんばれるんだろうなw

ということは、

私はまだまだがんばれるんだろうw

ということで、明日もがんばるぞー。