グルテンフリーというのかな?

2021/9/12

9月に入り、まだまだ暑い日が続くけど、

少しずつ秋っぽくなってきた。

この季節の変わり目が…アレルギーのある私には辛い。

最近、くしゃみ、鼻水、皮膚のかゆみ…とても酷い。

そんな時、ヨガの先生から「小麦粉を取らない」という話を聞いた。

小麦粉を取らなかったら、体調もすごく良くなるそう。

というわけで私もやってみよう!と3日前から始めてみた。

意識して食事にも気を付けているのだけど…。

コンビニ行って手に取るものが全て小麦粉が入っている(;´Д`)

仕事場でお菓子を頂いた時に食べたくても小麦粉が入っている(;´Д`)

普段は無意識だけど、

意識をするとこんなにも小麦粉をとっているんだなとちょっとビックリした。

誘惑だらけの小麦入り食品。

我慢をしているのに、今日帰ったら夕飯がうどんだし。

みーこが作ってくれているので食べない訳にもいかず。

仕方ない、明日からまた頑張ろう。

少しでもアレルギー症状が良くなれば良いけど、

小麦粉が食べれないってめっちゃ辛い~。