2021/10/26
昨日は訳あっていつもの先生のヨガがお休みになったので、
違う先生のヨガを受けてみた。
いつもと違ってすごくアクティブというか力強いというか。
いつもの先生とはまた違った雰囲気を味わえた。
ヨガ！！というよりは強度のストレッチ！！といった感じｗ
先生が体を押さえて伸ばしてくれるのだけど、
罰ゲームを受けているのかってくらい痛いｗ
でもなんかやみつきになりそう。
身体を動かすって気持ち良い。
動かすまではおっくうだけど。
ヨガをしている時は嫌なことも忘れられる唯一の時間。
心と身体は繋がっている。
末っ子がいつも楽しそうにハッピーにしているのは、
きっと寝る以外は動き続けているからだろうなｗ
今も私の前でソーラン節を踊っているしね。
